Вы ввели неправильно логин или пароль
Закрыть
Вы уже подписаны на рассылку
Закрыть
Весенняя генеральная уборка: очистите свой дом, а также и нос.
Весенняя генеральная уборка: очистите свой дом, а также и нос.

Удаление из дома скопившейся пыли и плесени способствует уменьшению симптомов аллергии.

Многие люди воспринимают приход весны как возможность провести генеральную уборку квартиры и освежить свой дом. Это также возможность избавиться от аллергенов (эпидермальных, бытовых), которые оседают повсюду в течение зимы, и уменьшить симптомы аллергии и бронхиальной астмы (БА) весной.

Если вы не относитесь к числу людей, которые регулярно проводят весеннюю уборку, подумайте о том, чтобы взять это за привычку начиная с текущего года. Тщательная уборка помогает избавиться от пыли, плесени, перхоти домашних животных и других аллергенов, которые могли провоцировать ухудшение течения астмы в течение всей зимы. Многие люди считают, что именно весной и осенью проявляется такой недуг, как сезонная аллергия. На самом деле, они могут не осознавать, что аллергены, присутствующие в помещении, могут также вызывать воспаление верхних и нижних дыхательных путей, и что тщательная уборка может профилактировать ухудшение соответствующих заболеваний.

Ниже приведены пять советов по улучшению качества весенней уборки и облегчению симптомов аллергии и бронхиальной астмы.

1. Свежий воздух? Не открывайте окно! – Несмотря на то, что весенние бризы очень соблазнительны, во время весеннего сезона аллергии окна лучше держать закрытыми. Ветра и открытые окна могут принести в комнату нежелательную пыльцу, которая может вызвать обострение аллергии. Держите окна закрытыми, даже в автомобиле, ведь, здесь Вы можете использовать систему кондиционирования воздуха в качестве первой линии защиты.

2. Избавьтесь от перхоти «Барсика и Шарика» - домашние животные это просто замечательно, но если у Вас аллергия на их перхоть, то данный аллерген может накапливаться в течение зимы и усугублять симптомы аллергии и бронхиальной астмы. Наряду с перхотью, которая обычно вызывает аллергическую реакцию, в помещении может скапливаться шерсть и слюна животных. Лучший способ удалять аллергены домашних животных - это часто пылесосить и мыть обивку мебели, включая место отдыха вашего питомца. Всегда держите своего питомца за пределами спальной комнаты, что поможет Вам избавиться от появления симптомов в период сна.

3. Будьте смелым. Избавьтесь от плесени - плесень может расти везде, где есть вода, и если у Вас аллергия на плесень, то это большая проблема. Снижение влажности является ключевым фактором на пути к устранению плесени, которая может присутствовать в Вашем подвале, ванной комнате, кухне или в куче сухих листьев на заднем дворе. Используйте вентиляторы в ванной комнате и немедленно удаляйте скопившуюся воду. Удаляйте любые видимые очаги плесени с поверхностей с помощью моющих средств и воды, а затем обеспечьте полное высыхание этих поверхностей. Не допускайте появление плесени, путем поддержания относительной влажности в доме ниже 60% и регулярно очищая водостоки.

4. Используйте весь арсенал средств для уничтожения аллергенов – уборка всего дома – это непросто, но есть некоторые средства, которые могут помочь. Меняйте воздушные фильтры каждые три месяца. Регулярно пылесосьте, чтобы уменьшить присутствие пылевых клещей. Используйте циклонный пылесос, который удаляет пыль и грязь с пола, или пылесос с HEPA-фильтром (воздушным фильтром высокой степени очистки). Еженедельно стирайте постельные принадлежности и мягкие игрушки.

5. Принимайте лекарственные препараты до того, как появятся симптомы. Несмотря на то, что весна начинается в марте, симптомы весенней аллергии могут начаться гораздо раньше. Начните принимать лекарства от аллергии за две-три недели до того момента, когда у Вас обычно возникают сезонные симптомы - это позволит избавиться от тяжелой симптоматики. Проконсультируйтесь со своим аллергологом, если обычные безрецептурные лекарственные средства не помогают.

Вероятно, полностью избавить свой дом от аллергенов невозможно. И именно на этом этапе важна консультация врачей, которые обладают специальными навыками и знаниями, и помогут Вам взять под контроль течение аллергии и бронхиальной астмы, и начать жить нормальной здоровой жизнью.

мне нравится 0
Больше материалов по темам
Источники:


1. Адаптировано с Сайта Американского колледжа аллергологии, бронхиальной астмы и иммунологии. [Электронный ресурс], 22.02.2020. URL: https://acaai.org/news/spring-cleaning-clear-your-house-and-your-nasal-passages

свернуть
[Error] 
Class 'CIBlockElement' not found (0)
/var/www/lifecard.online/www/local/templates/karta/components/bitrix/news.detail/astma-u-detej/component_epilog.php:2
#0: include
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:1448
#1: CBitrixComponent->includeComponentEpilog(array)
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:1015
#2: CBitrixComponent->startResultCache(integer, array)
	/var/www/lifecard.online/www/local/components/bitrix/news.detail/component.php:137
#3: include(string)
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:594
#4: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:653
#5: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean)
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#6: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/var/www/lifecard.online/www/nosology/astma-u-vzroslyh-i-podrostkov/detail.php:96
#7: include_once(string)
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#8: include_once(string)
	/var/www/lifecard.online/www/bitrix/urlrewrite.php:2